2021-06-08から1日間の記事一覧
5/31 レスト 6/1 岩名 マークドリル ミニハードル走×5 ミニハードル+マーカー走×3 (シューズ) ミニハードル、マーク走は後半ピッチを落とさないよう意識。後半は足の乗り込み意識、下手にストライドを広げる意識ではなく、体の下に足をつくようなイメージで…
5/31 レスト 6/1 岩名 マークドリル ミニハードル走×5 ミニハードル+マーカー走×3 (シューズ) ミニハードル、マーク走は後半ピッチを落とさないよう意識。後半は足の乗り込み意識、下手にストライドを広げる意識ではなく、体の下に足をつくようなイメージで…