8/16 八千代 120×2×2 r 8min, R 15min14.1, -, 13.8, 13.7200×124.4 睡眠時間短かったからか内臓弱ってた。 試合前の調整兼ねてスピード重視。 1セット目はスパイク履いて、少しゆったり目に入って動き重視。足の前捌き意識づけ。 2セット目からは全力。とい…