8月2周目 練習日記

8/10(土) 富津 快晴

120×3

15.0,14.5,14.5

300×1

39.3

8/11(日)

レスト

8/12(月) 青葉の森 快晴

120×4 R: 7min,7min,walk

14.2,14.2,14.2,14.5 

110m

300×1

40.3

8/13(火)

レスト

8/14(水)

レスト

8/15(木) 千葉 曇り時々雨

300×2 (シューズ)

31.3 47.0(100のタイム測れず)

15.7 30.3 47.0

ショートダッシュ×5

8/16(金)

レスト

8/17(土) エアロビ 快晴

150×3

 - 18.3 -

バウンディング×2

8/18 (日) 新豊洲 快晴

50m計測

6.49

50mダッシュ8本